Receita de frozen de iogurte, maçã, ameixa e canela…

17 fev 2014 | Postado em: Posts, Receitas | Por: Paula Lorentz

Receita super saudável, fácil de fazer e bem refrescante para começar a segundona com o pé direito!!!…Ideal para o café da manhã ou o lanchinho da tarde!!!  Com esse calor que está fazendo, nada melhor do que coisitas bem leves, não é mesmo?

Experimentem…

Frozen de iogurte, maçã, ameixa e canela…

Ingredientes:

- 1 copo de iogurte desnatado deixado no freezer por 4 horas (200 grs.)

- 1 maçã cortada em cubinhos (200 grs.)

- 2 ameixas secas sem sementes

- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos

- 1 colher (café) de canela em pó

- 1 sachê de adoçante dietético em pó (doce menor)

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar um creme bem homogêneo…Despeje em um copo e sirva logo em seguida…

Rendimento = 4 porções

Tempo de preparo = 5 minutos

Calorias = 115 por porção

Fácil de fazer e super delícia !!!

Beijos,

Tags:ameixa, café da manhã, canela, frozen, iogurte, maçã, receita, receita saudável, refrescante