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Receita de frozen de iogurte, maçã, ameixa e canela…
17 fev 2014 | Postado em: Posts, Receitas | Por: Paula Lorentz
Receita super saudável, fácil de fazer e bem refrescante para começar a segundona com o pé direito!!!…Ideal para o café da manhã ou o lanchinho da tarde!!! Com esse calor que está fazendo, nada melhor do que coisitas bem leves, não é mesmo?
Experimentem…
Frozen de iogurte, maçã, ameixa e canela…
Ingredientes:
- 1 copo de iogurte desnatado deixado no freezer por 4 horas (200 grs.)
- 1 maçã cortada em cubinhos (200 grs.)
- 2 ameixas secas sem sementes
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos
- 1 colher (café) de canela em pó
- 1 sachê de adoçante dietético em pó (doce menor)
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar um creme bem homogêneo…Despeje em um copo e sirva logo em seguida…
Rendimento = 4 porções
Tempo de preparo = 5 minutos
Calorias = 115 por porção
Fácil de fazer e super delícia !!!
Beijos,
Tags:ameixa, café da manhã, canela, frozen, iogurte, maçã, receita, receita saudável, refrescante