• Corpo e pele preparados para o Verão

    7 jan 2016 | Postado em: Dicas, Posts, Saúde | Por: Paula Lorentz

    O que incluir no cardápio para ficar com o corpo e a pele preparados para o verão? Confiram as dicas simples e excelentes da MUNDO VERDE para vocês…

    Com a chegada do verão vem também a preocupação com a forma física e com os cuidados para manter a pele saudável. A boa notícia é que dá para obter esses resultados com algumas mudanças no cardápio:

    * Inclua sempre alimentos de cor laranja, pois são ricos em betacaroteno, antioxidante capaz de auxiliar no processo de bronzeamento. Abóbora, cenoura, laranja e manga são ótimas opções.

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    * Deseja perder peso para aproveitar o calor? Invista no chá verde e no óleo de côco. Ambos possuem ação termogênica que acelera o metabolismo com consequente aumento no gasto de calorias e de gorduras.

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    * O abacaxi é outro alimento que deve fazer parte das refeições durante o verão. Rico em potássio e em vitamina C, tem grande quantidade de bromelina – enzima que estimula a circulação sanguínea e, assim, diminui a celulite.

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    * Beba bastante água para manter o corpo hidratado. A Água de coco é uma ótima dica, assim como o rabanete, melancia e melão, ricos em água e pouco calóricos.

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    Fonte: Coluna Alô Nutricionista da revista MUNDO VERDE por Carolina Berger

    FICA A DICA !!!

    Tudo para manter o corpo e a pele saudáveis você pode encontrar na MUNDO VERDE SETE LAGOAS – Shopping Sete Lagoas – fone (31) 3026 4588

     

    Beijos,

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  • 15 idéias para reutilizar potes de geléia

    12 ago 2015 | Postado em: Dicas, Posts | Por: Paula Lorentz

    Reutilizar para colaborar com a sustentabilidade, com a preservação da natureza, reutilizar para economizar. Quem aí nunca reaproveitou potinhos de geléia? Gente, tem tanta coisa legal que você pode fazer com eles!!! Olhem só as idéias que busquei para vocês se inspirarem por aqui:

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    Que tal usar os potinhos de geléia para decorar a mesa do almoço ou do jantar? Encha os potinhos com musgos, ou areia, os folhas secas…coloque uma velinha dentro e um belo lacinho por fora. Fica um charme!!!

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